【STEPN】雨の日どうしてる？雨対策も紹介します。

「雨の日もSTEPNしたいけど、他の人はどうしているのか知りたい」

「雨対策のアイテムはどのようなものがあるのか知りたい」

本記事はこのような人におすすめです。

この記事でわかること

他のSTEPNerは雨の日にどうしているのか
雨の日の対策グッズ

【STEPN】みんなは雨の日どうしているの？
1. 雨の日でもSTEPNする派
2. 諦めてSTEPNを休む派
【STEPN】雨の日の対策グッズはどのようなものがある？
まとめ

【STEPN】みんなは雨の日どうしているの？

STEPNは屋内では稼げないので、雨の日も外で歩いたり、走ったりしなければなりません。

みんな雨の日はどうしているのでしょうか？

ちなみに僕は、小雨であれば傘をさして歩く派です。

Twitterでは雨の日でもSTEPNをやっている人と、雨の日はSTEPNを休む人の2種類に分かれます。

ここではそれぞれツイートを紹介したいと思います。

雨の日でもSTEPNする派

久しぶりの雨STEPN楽しい pic.twitter.com/I8x5JOzwmC
— 宮本明　クリプトゾンビ後 (@WRikinori) August 15, 2022

諦めてSTEPNを休む派

昨日と一昨日、あるけなかったのでなんだか久しぶりです。
雨が降ってたら無理せず休む、風邪とかひいたら元も子もないですしね。
気を張らずにゆるゆる歩くのが良いのです。#STEPN初心者 #STEPN #大田区STEPN pic.twitter.com/TmAciRLZDw
— ナカムラ@STEPN大田区ゲストハウス扇子！ (@STEPN_nakamura) August 14, 2022

最近は雨の日でもSTEPNする人はだいぶ減ったなぁと思います。

実際Twitterを探してもあまり見つかりませんでした。

一時期、STEPNがバブル状態の時は毎日数十万円稼げたりしたので

雨の日でも２０エナジー分きっちり走ったり歩いたりいていた人もかなりいた記憶があります。

今はほとんどの人が、１日数百円から数千円しか稼げなくなっているので

「雨降ってるなら休む」という人が多くなっているんだと思います。

【STEPN】雨の日の対策グッズはどのようなものがある？

最近はSTEPNでは稼げないため、「雨の日にわざわざやらなくてもいいかな」という人が多くなっている印象です。

ですが稼げないとしても、運動習慣やダイエットのためを考えると

『毎日行って習慣化する』というのは重要な事です。

そして習慣するコツは休まないことです。

一度「雨だから今日はいいや」ってなると、徐々に休むためのハードルが低くなります。

結果的に月一回の休みが週一回になり、そのうち週に２〜３回休むというように

徐々にやる気が起きなくなります。

毎日ランニングしている人は体に疲労が蓄積するので、雨の日ぐらいは休んだほうがいいかもしれません。

STEPNでWalkerやJoggerのスニーカーを利用している方であれば

一回の負担は小さいので疲労に蓄積はあまりないと思います。

ここでは、雨の日でもウォーキングする際にあると便利な、雨対策グッズを紹介します。

レインウェア

雨の中ウォーキングするのであれば、レインウェアは欠かせません。

レインウェアを着ることで雨に濡れることや、濡れることで体温が低下することも防いでくれます。

雨の日のウォーキングに欠かせないレインウェアですが、大きく分けて3つのタイプがあります。

レインウェアのタイプ

レインウェア・レインスーツ：上下が分かれたタイプ。ウォーキングに最適。
レインコート：丈の長いコートタイプ。足元が濡れてしまうことがある。
レインポンチョ：気軽に使えるのはいいが、下からの風に弱いことや雨で足元が濡れやすい。

短時間のウォーキングや、雨や風が弱いときはレインコートで十分かもしれません。

ですが雨や風が強い日や、長時間ウォーキングするのであれば

上下に分かれているレインウェアを着ると動きやすく、防水性能も優れているので快適です。

防水シューズ

レインウェアと同様、防水シューズも雨の日のSTEPNには欠かせませんね。

選ぶ時のポイント

滑りにくいシューズ
歩きやすいシューズ
透湿性があるもの

雨の日は足元が悪く、滑りやすいです。

もし転倒して怪我してしまうとSTEPNができなくなってしまいます。

防水シューズを選ぶ際は滑りにくく歩きやすいものを選ぶことをおすすめします。

また、雨の日は靴の中が蒸れやすいので、透湿性のある防水シューズを選ぶと

より快適に雨の日のSTEPNを楽しむことができます。

透湿性とは、内側から外側へ水蒸気を出す性能のこと。

防水スマホケース

雨の日にSTEPNをするときは防水スマホケースがあるとさらにいいです。

防水スマホケースを選ぶ際には、防水性能を見て購入しましょう。

防水性能を示す具体的な指標には『IPコード』というものがあります。

IPコードとは、防塵性能や防水性能を数字で表したもの。

IPコードにはIP○○というように、数字が続き、左側の数字が防塵性能、右側の数字が防水性能の等級を示しています。

・防塵性能だけを表したIPコードは、IP４XやIP５Xのように、防水性能が『X』で省略される。

・防水性能だけを表したIPコードは、IPX４やIPX５のように、防塵性能が『X』で省略される。

保護等級	IPコード	保護の内容
0	IPX0	保護されていない。
1	IPX1	鉛直（垂直）に落下する水滴から保護される。
2	IPX2	15度以内で傾けても鉛直（垂直）に落下する水滴からも保護される。
3	IPX3	左右60度以内で傾けても垂直に落下する水滴から保護される。
4	IPX4	いかなる方向から水の飛沫であっても保護される。
5	IPX5	いかなる方向からの直接噴流にからも保護される。
6	IPX6	いかなる方向からの強い直接噴流からも保護される。
7	IPX7	一定の水圧、時間であれば沈めても保護される。
8	IPX8	継続的な水没からも保護される。